Kaikki pt-asiakkuudet sisältävät alkuhaastattelun/-kartoituksen, kuntotestit, henkilökohtaisen harjoitusohjelman, yhteiset tapaamiset, ruokapäiväkirjan analysoinnin ja ravintosuositukset.
Yksilöohjaus, henkilökohtaisella valmennusotteella toteutettavaa tavoitteellista valmennusta. Kannustan, tuen ja ohjaan sinua kohti saavutuksia ja päämäärääsi. Asiakkuus sisältää alkuhaastattelun, kuntotestit, henkilökohtaisen harjoitusohjelman ja tapaamiset (60–90 min).
Hinta pyydettäessä
Henkilökohtaisen kuntosaliohjelman lähtökohtana ovat aina harjoittelijan toiveet ja tavoitteet. Ohjelma laaditaan alkukartoituksen pohjalta juuri sinulle sopivaksi — saatavilla 1–4-jakoisina ohjelmina.
Hinta pyydettäessä
Ryhmäohjaukset ja luennot kysynnän mukaan — seuroille, yhdistyksille ja yrityksille.
Hinta pyydettäessä
Voit myös räätälöidä itsellesi sopivan paketin — ota yhteyttä, niin sovitaan juuri sinulle sopiva kokonaisuus.